ご自宅エクササイズに！★大人気★ AYAトレ DVDBOX
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商品説明
★ステイホーム期間のおうちエクササイズに！★SNSで超有名！AYAトレのDVD 6枚セットですスタイリッシュな箱にはいっていますAYAさんが監修されているのB.B.Bサプリ購入の特典として入手せました1つのDVDにウォームアップから、エクササイズ、クールダウンまでが30分ほど収録されてます1巻から2巻、3巻になるにつれ、エクササイズパートがハードになっていきます1ヶ月に1巻ずつを目処にエクササイズをすると、慣れてきた頃に次の巻になるので、負荷がよいタイミングであがっていきます1巻から3巻くらいまではそれなりにやっていたのですが、そのあとはサボり癖のために完全新品です(^_^*)ステイホーム期間のエクササイズに、また時間つぶしにちょうどいいのでは？と出品しますB.B.Bサプリも別で出品しておりますので、あわせてお求めいただけるならお値引きさせていただきますよろしくお願いします！〈関連ワードです〉AYAトレ燃焼クロスフィットおうちエクササイズエクササイズB.B.Bトリプルビーレビュー
商品の評価：
4.3点(2604件)
- ｙ0ｈ
- 奥さん用に購入。 跳んだりはねたりしない分、地味に効くようです。
- Nori81
- ラジオ体操ですから、負荷もそんなに多くないで、短期間での劇的な効果はあまり期待できないと思います。 ただ、慣れた運動なので動きは頭に入っているのはいいですね。取り組みやすくて、続けやすいです。 あと、この本をみて、どこの筋肉が鍛えられるかなどがわかるので、部位を意識してできるようになったのも続けられるポイントかと思います。
- 蛍光ホワイト
- 何気なく、ただラジオ体操をしていたが、本来の狙いをしっかりと理解してもう一度体操してみよう。老化防止には重要なり。
- たまこ2473
- いろんなトレランギアの紹介など、とても参考になります！
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